Het Minnesota model
Ook bekend als ‘de 12 stappen naar herstel’
Het Minnesota Model is in 1950 ontwikkeld in de Hazeldenkliniek in Minnesota, vanuit een verlangen naar een multidimensionale aanpak van verslaving. Het model is het meest gebruikte klinische behandelmodel voor verslaafden in de USA en het Verenigd Koninkrijk en opkomend in Europa.
Het betreft een unieke aanpak bestaande uit een klinische detoxificatie en behandeling. Er worden onder andere gedragstherapeutische en ervaringsgerichte benaderingen gecombineerd. Het Minnesota Model gaat ervan uit dat verslaving een chronische, progressieve ziekte is, die mensen niet alleen lichamelijk aantast maar ook hun ziel en geest. Het model stelt dat alleen totale abstinentie tot herstel leidt. Abstinentie is dan ook het doel van de behandeling en bij De Toekomst werken we eraan om dit vast te blijven houden na klinische opname.
De 12 stappen naar herstel
Erkennen van je verslaving en machteloosheid.
Toegeven dat je hulp nodig hebt.
De hulp aanvaarden die je aangeboden wordt.
De balans opmaken van je leven.
Je misstappen bekennen tegenover jezelf en anderen.
Je zwakheden en tekortkomingen onderzoeken.
Bereid zijn te werken aan je zwakheden en tekortkomingen.
Bereid zijn om de schade te herstellen die je hebt veroorzaakt in oude relaties.
Contact zoeken met deze mensen en proberen het goed te maken met hen. (Behalve als je hen, of anderen, daarmee kwetst.)
Maak er een gewoonte van kritisch naar jezelf te kijken en je fouten direct te erkennen. Zelfreflectie is belangrijk.
Creëer rust in je leven door middel van gebed, meditatie, of iets waardoor jij rust en kalmte ervaart.
